Կարգավորելի Kettlebell Հավաքածու. Այս թեյնիկի զանգի քաշը կազմում է ընդհանուր 12 ֆունտ, և այն կարող է ճշգրտվել 5 ֆունտից մինչև 8 ֆունտ, 9 ֆունտ և 12 ֆունտ՝ բավարարելու ձեր տարբեր մարզումների կարիքները, քանի որ դրա կարգավորելի հատկությունը կխլի ավելի քիչ տարածք և շատ: ավելի էժան, քան թեյնիկի ամբողջական զանգի հավաքածուն:
Kettlebell vs Dumbbell: Նրանք երկուսն էլ անվճար քաշային մարզումների ֆիթնես սարքավորում են, բայց kettlebell-ը ավելի արդյունավետ է ձեր պայթուցիկ ուժը բարելավելու համար, քան համրը, այն պետք է լինի առաջին կետը, որը դուք պետք է հաշվի առնեք, եթե դուք կարող եք ունենալ միայն մեկ կտոր մաքրված ֆիթնես սարքավորում ձեր տանը: մարզասրահ.
Լայն բռնակ և հաստ ներքև. բռնակը բավականաչափ լայն է 1 ձեռքով կամ 2-ով լավ կառավարելու համար, և համեմատած ավանդական U-աձև բռնակի հետ, մեր կամարաձև բռնակը ավելի էրգոնոմիկ է և ավելի լավ է տեղավորվում ափի մեջ՝ ձեզ համար ապահով բռնելու համար: .Մեր kettlebell-ը ոչ միայն կարող է կատարել հիմնական kettlebell վարժություններ, ինչպիսիք են ճոճանակները, squats, deadlift և այլն, այլև այն իդեալական է հրում վարժությունների, ուրացող շարքերում տեղադրված ատրճանակի squats-ի և այլ վարժությունների համար, որոնք պահանջում են հարթ հատակով kettlebell:
Գեղեցիկ և գունավոր թեյնիկի զանգ. Եթե ձեզ դուր չի գալիս երկաթե թեյնիկի իդեալը կամ ձեր ձեռքերի մետաղական զգացողությունը, ապա այս թեյնիկը ներկված է վինիլային մակերևույթի վրա, ինչը ավելի քիչ ենթակա է ժանգին կամ կոռոզիային, բացի բռնելու այլ զգացողությունից, ավելին, վառ գույնը կպահի ձեզ կենսուրախ և եռանդ:
Բազմաֆունկցիոնալ և երաշխիքային երաշխիք. Kettlebell-ի մարզումները կարող են բարելավել ընդհանուր ուժը, հիմնական ուժը, հավասարակշռությունը, ճկունությունը և համակարգումը, միևնույն ժամանակ հալեցնելով ճարպը և քանդակել առողջ և նիհար մկանները:Մենք առաջարկում ենք ցմահ երաշխիք և հաճախորդների բարեկամական ծառայություններ:
Ի՞նչ արդյունքներ և որքան արագ եք դա տեսնում Kettlebells-ի հետ:
Անհատը կարող է արդյունքները դիտել kettlebell-ով 30 օրվա ընթացքում:Լավ դիետայի և մասնագետների կողմից ստեղծված kettlebell մարզման ծրագրի շնորհիվ անհատը կարող է սկսել տեսնել սիրտ, ուժ, մկանների և ճարպի կորստի բարելավումներ:
Կարդիո. Kettlebell-ով մարզվելը բնության մեջ կարող է դժվար լինել սրտանոթային համակարգի համար, քանի որ այն ներառում է վարժություններ, որոնք կարճ ժամանակում մարտահրավեր են նետում սիրտն ու թոքերը:Շարունակական kettlebell-ի ճոճանակները և այլ բալիստիկ վարժությունները կարող են բավարար ինտենսիվությամբ նյութափոխանակության խնդիր առաջացնել:
Ուժ. Քեթլբելը մարտահրավեր է նետում մարմնին բազմաթիվ դիրքերում, որոնք բարելավում են ֆունկցիոնալ ուժը:The kettlebell clean and press-ը հիանալի վարժություն է ուժի զարգացման համար:
Հիմնական ինտեգրում. Kettlebell-ի մարզման ամենամեծ առավելություններից մեկը ուժեղ միջուկ ստեղծելու ունակությունն է առանց անմիջական աշխատանքի:Սա օգնում է ստեղծել ավելի ամուր միջուկ, որը կարող է մեղմացնել մեջքի ցավը շատերի համար:
Առանց ցավի շարժունակություն. Kettlebell-ի օգնությամբ ոմանք նկատել են հոդացավի նվազում և հոդերի շարժունակության բարելավում` շնորհիվ բազմակողմանի օրինաչափությունների, որոնք կարելի է կատարել:
Ինչու՞ ընտրել կարգավորվող kettlebell հավաքածու:- Կարգավորելի kettlebell հավաքածու ընդդեմ ամբողջական kettlebell հավաքածուի
Երբ գնում եք kettlebell պարապմունքների, ձեզ անհրաժեշտ են տարբեր կշռված kettlebells մեկ այլ պարապմունքի համար:Եթե դա այդպես է, դուք պետք է լրացուցիչ գումար ծախսեք ամբողջական kettlebell հավաքածուի վրա և ավելի շատ տարածք պետք է դրանք պահելու համար, բայց եթե դուք ունեք կարգավորվող kettlebell հավաքածու, որը գալիս է տարբեր քաշով, դա կարող է խնայել ձեր գումարը և պահեստային տարածքը, անկասկած:
❤❤Պարամետրեր.
1. Չափսը՝ 26սմ * 14.5սմ
2. Քաշ՝ ընդհանուր 12 ֆունտ (կարելի է կարգավորել 5 ֆունտից մինչև 8 ֆունտ, 9 ֆունտ կամ 12 ֆունտ)
❤❤Աքսեսուարներ.
Կարգավորելի Kettlebell x 1